心地よく揺れる①心地よさを知る。

子どもも大人も
揺れるのが好き。

心地よい揺れ
=リラックスだから。

ブランコやロッキングチェア、
ハンモック、どれも心地よいし、
バスに揺られると眠くなる。


ダンスも、音楽も運動も
つまるところ揺れること。


前後の揺れ
左右の揺れ
上下の揺れ。
そして時間の揺れ。


いろいろな揺れを楽しむ。
リズムは心地よい揺れのこと。


天女の衣のように
ゆったりと揺れれば
気持ちもフワーッと揺れる。


僕がワークショップで伝えているのは、
心地よく揺れる、その気持ち良さ🎵



心地よく揺れてると、
ベビーは熟睡。


抱っこやおんぶに
揺れが加われば最強。


実際に身体が揺れてるか
どうかでなくて、
心が揺れを知っていればいい。


体験したことは
意識として身体にも心にも
根付くから。


抱っこ・おんぶされる
ベビーも心地よさを体験すると、
それに最適化する。


心地よさを知ってはじめて
心地よさを求めるようになる。




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